
Dopo il successo dell’ultimo retreat di Novembre si torna sui colli del Chianti per un altro weekend di Yoga, Trekking, Bagni di Suono e Meditazione presso una villa ex casello di posta e comunità di produzione del vino, ora oasi di charme e tranquillità.
Ciò che vi offriamo è un weekend di pratiche yoga, escursioni per i boschi ed i vigneti del Chianti, bagni di suono e cibo genuino.
L’insegnante di Yoga Francesco Zanetti insegna Hatha Yoga con metodo Sati Ananda aggiungendo elementi di altre discipline olistiche. Anche partecipanti e neofiti possono partecipare all’evento. La meditazione è di tipo vipassana e verrà guidata da Mattia che guiderà anche le escursioni a piedi.
Ci apriremo a nuove dimensioni sonore con dei bagni di suono e momenti di ascolto profondo.
Strumenti musicali angelici ci permetteranno di entrare in connessione profonda con il nostro sé interiore. A deliziare i palati con cibi salutari ci saranno le due esperte cuoche Paola e Lucia, professioniste della ristorazione e della genuinità.

GIORNO 1
Villa Rosa cena a km 0 & Cerchio di Apertura.
17/19.45 – Arrivo e sistemazione a Villarosa
20 – Cena in Villa
21.30 – Cerchio d’apertura e Yoga Nidra
GIORNO 3
7.15 – Sveglia
7.30 – Meditazione
8 / 9.30 – Pratica Yoga
10 / 12 – Cerchio di chiusura
13 – Pranzo in Villa e saluti
GIORNO 2
Grignanello – Nittardi – Buondonno – Grignanello
Lunghezza percorso: 6 km / Dislivello: + 200m
7.15 – Sveglia
7.30 – Meditazione
8 / 9.30 – Pratica Yoga
9.30 / 10.30 – Colazione
11 / 15.45 – Escursione e visita Az. Agr. Il Sole di Grignanello*
16 / 17.15 – Pratica Yoga
17.15 / 18 – Bagno di Suono
18.15 / 21 – Apericena con Formaggi e Vini Locali + opz. vegan



EARLY BIRD
(entro il 10 febbraio)
260 €
persona in camera doppia
230 €
persona in camera tripla
350 €
persona in camera singola
TARIFFA INTERA
280 €
persona in camera doppia
250 €
persona in camera tripla
370 €
persona in camera singola
LA TARIFFA INCLUDE:
2 colazioni
2 pranzi
2 cene
escursioni,
pratiche yoga,
bagni di suono e visita all’azienda agricola

* Un percorso ad anello che parte dall’Azienda Agricola Il Sole di Grignanello, arriva nelle terre che furono di Michelangelo Buonarrotti, ora regno di vini biologici squisiti e rientro dopo una passeggiata nel bosco in quel che fu podere di Galileo Galilei. Visita all’azienda che produce vino, olio d’oliva e farine di grani antichi.
Info & Prenotazioni:
Mattia 37741114 61 – mail mattia@namastrails.com

